Come gestire la rabbia in base al segno zodiacale: le reazioni e i consigli per migliorare!
In quanto umani, sappiamo benissimo cosa si prova quando si è arrabbiati. Ma mentre tutti siamo in grado di identificarci con la rabbia, esistono diverse variazioni nel modo in cui ogni persona processa e metabolizza quest'emozione così travolgente.
Anche l'astrologia sembra influenzare grandemente il nostro temperamento e il modo in cui gestiamo la rabbia, lo sapevi? Un Sagittario, ad esempio, reagisce alla rabbia con le parole, mentre un Cancro tende a isolarsi e chiudersi in se stesso. Un Leone "ruggisce", al contrario di una Bilancia che tiene tutto il nervosismo dentro di sé per non turbare la quiete.
In base al
tuo segno zodiacale, questa guida ti aiuterà a capire meglio come reagisci alla
rabbia, che cosa ti fa arrabbiare di più, e soprattutto come puoi migliorare
per non lasciarti sopraffare dalla negatività. Sei curioso? Non ti resta che
leggere le caratteristiche del tuo segno!
ARIETE
Se sei un
Ariete, non hai paura di esprimere le tue emozioni e non ci pensi due volte a
far sapere agli altri quando sei stata ferita. Ti arrabbi molto facilmente -
del resto il tuo è un segno di fuoco! - e puoi esplodere in ogni momento, ma
sai anche darti una calmata piuttosto in fretta. Il tuo motto è vivere la vita
nel presente, ecco perché hai un temperamento irascibile.
Niente fa
infuriare un Ariete quanto una persona che si mette fra i suoi piedi! Quando
hai un progetto in mente, fai di tutto per portarlo a termine e ti lasci
prendere dalla frustrazione e dall'impazienza quando qualcosa - o qualcuno - ti
ostacola. Non sopporti quando non vieni presa sul serio: mai dubitare o mettere
in discussione l'intelligenza di un Ariete!
Cerca di
orientare la tua energia distruttiva verso qualcosa di costruttivo come
l'attività fisica. Quando senti che stai per esplodere, vai a farti una corsa
oppure dacci dentro con i pesi! Così facendo non soltanto ti libererai dello
stress, ma manterrai anche il tuo fisico in forma.
Potrebbe fare al caso tuo:
- Scopri cosa regalare ad un segno zodiacale
TORO
Se sei Toro
hai un carattere piuttosto equilibrato, ma quando ti arrabbi puoi trasformarti
in un vulcano. La tua rabbia sale lentamente e ribolle dentro di te finché non
erutta! Prima di raggiungere quel livello, però, ti isoli e ti chiudi in te
stessa per elaborare quanto sta accadendo.
Il Toro
lascia correre le piccole cose, ma i torti più gravi - come gli inganni e i
tradimenti - non se li lascia scappare. Per te la fiducia e la lealtà sono i
valori più importanti, quindi guai a chi non li rispetta!
Quando il
Toro è stressato, il primo rimedio che adotta è mangiare cibo spazzatura. Il
modo migliore per mantenere il controllo e placare subito gli istinti è quindi
tenere sempre a portata di mano degli snack salutari come frutta, frutta secca
e yogurt.
Potrebbe fare al caso tuo:
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GEMELLI
I Gemelli
possono anche avere tanti difetti, ma la rabbia non è uno di questi. Se sei
Gemelli, sei una persona comunicativa che preferisce discutere dei problemi
piuttosto che affrontarli in modo istintivo. Tuttavia, tendi a girare attorno
ai concetti pur di avere ragione e spesso le tue parole risultano taglienti. La
cosa positiva è che non serbi rancore a lungo, perché non vuoi che un litigio
turbi la tua gioia di vivere!
Pur non
arrabbiandoti spesso, la tua gioia di vivere ti rende molto insofferente nei
confronti delle persone che non hanno il tuo stesso entusiasmo.
In quanto
Gemelli non hai davvero bisogno di fare qualcosa per migliorare la tua gestione
della rabbia, ma puoi sempre provare a controllare la tua costante voglia di
muoverti e rimuginare sulle cose. Immergiti nei tuoi progetti e nelle
situazioni che ti capitano senza pensare troppo alle conseguenze, vedrai che
otterrai degli ottimi risultati comunque!
Potrebbe fare al caso tuo:
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CANCRO
Il Cancro è
rappresentato da un granchio, perciò non stupisce che le persone di questo
segno preferiscano ritirarsi nel proprio guscio piuttosto che affrontare la
situazione di petto. In quanto Cancro, tendi a versare lacrime facilmente e ad
adottare una tattica passivo-aggressiva, ma grazie alla tua sensibilità e
compassione perdoni facilmente.
Ciò che ti
fa arrabbiare di più in assoluto è sentirti sfruttata. Il Cancro è estremamente
affettuoso e leale con i propri cari, ma soprattutto è un vero altruista. Non
ha bisogno di complimenti e riconoscimento, tuttavia non sopporta quando si
sente ignorato o poco apprezzato.
Hai bisogno
di un "guscio" in cui nasconderti e ripararti quando le cose si
mettono male, come una camera da letto o uno studio pieni di oggetti che ti
stanno a cuore. Adori essere circondata dalle persone che ami, ma dovresti
prenderti dei momenti per te stessa e trascorrere un po' di tempo da sola per
processare le emozioni negative e ritrovare la tranquillità.
Potrebbe fare al caso tuo:
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LEONE
In quanto
Leone hai un vero caratterino, ma forse lo sapevi già! I nati sotto questo
segno amano aggiungere un tocco di drammaticità alla propria vita, ecco perché
esprimono la loro rabbia in modo passionale. Spesso perdono il controllo e
usano - o meglio, ruggiscono! - parole poco carine nei confronti degli altri.
Sono molto orgogliosi e difficilmente fanno il primo passo per risolvere un
litigio.
Poiché sei
molto orgogliosa, non sopporti che il tuo partner o i tuoi amici abbiano
attenzioni per altre persone. Soffri tremendamente di gelosia e vuoi essere
sempre sotto i riflettori, perciò chiunque si azzarda a rubarti il palcoscenico
non se la passa bene.
Sei molto
individualista, ma vuoi anche regalare al mondo la tua unicità. Perciò, il modo
migliore in cui puoi sfogare lo stress è cimentandoti in attività creative come
la pittura, la cucina o il canto. Creare qualcosa di nuovo ti fa sentire
appagata e ti consente di mettere un freno alla tua rabbia!
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VERGINE
In linea di
massima, la Vergine è paziente e mantiene il sangue freddo anche nelle
situazioni più delicate. Quando si innervosisce tende a essere
passivo-aggressiva e a criticare molto, ma difficilmente perde il controllo:
arrabbiarsi è infantile, e la Vergine non lo è!
Come per
ogni segno di terra, la fiducia e la lealtà sono valori ineccepibili per la Vergine.
Quando qualcuno ti manca di rispetto e incrina la tua fiducia, quel qualcuno
deve star pur certo che non te ne dimenticherai mai! Oltre a ciò, non ti piace
l'arroganza e non sopporti i saputelli.
Sei una
persona meticolosa e lavori sodo tutto il tempo per rendere il mondo un posto
migliore, ma quando il carico diventa troppo (e ciò si verifica spesso, visto
che tutti ti reputano all'altezza di qualsiasi cosa!) lo stress diventa per te
ingestibile. Per non crollare, cerca di concentrare le tue energie fisiche e
mentali su compiti più concreti, come pulire e riordinare, per ritrovare
l'equilibrio e sentirti produttiva senza strafare.
Potrebbe fare al caso tuo:
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BILANCIA
La
Bilancia, il segno più pacifico dello Zodiaco, non si arrabbia facilmente.
Molto sensibile e gentile, trattiene il nervosismo e lo stress per non turbare
la quiete. Occasionalmente si lascia andare a uno sfogo (è umana, del resto),
specie se di fronte a un'ingiustizia.
Oltre a
odiare l'ingiustizia, non sopporti la maleducazione. Cerchi costantemente
l'equilibrio e l'armonia in ogni aspetto della tua vita, perciò non vuoi che
qualcuno si metta in mezzo per disturbare la tua pace mentale!
La Bilancia
è un segno molto intellettuale e tende a rimuginare molto su litigi e
incomprensioni, perciò ha bisogno di un confidente speciale con cui sfogare la
tensione e i propri pensieri quando qualcosa va storto.
Potrebbe fare al caso tuo:
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SCORPIONE
Se uno
Scorpione si arrabbia, lo capisci dal suo sguardo. Siamo sicure che
l'espressione "se uno sguardo potesse uccidere" sia stata inventata
in riferimento a uno Scorpione! La vendetta è il piatto preferito di questo
segno, che tende a diventare stranamente calmo durante un litigio...
semplicemente perché sta già pianificando come fartela pagare!
Da perfetto
Scorpione quale sei, odi con tutta te stessa le bugie e quando scopri di essere
stata tradita gli ingranaggi del tuo cervello partono a mille per escogitare la
migliore vendetta. Sei molto possessiva e incline alla gelosia, perciò il tuo
partner deve stare attento a come si comporta in tua presenza!
Per
ritrovare l'equilibrio nel bel mezzo della rabbia hai bisogno di creare un
legame profondo e speciale con l'altra persona, che sia da un punto di vista
fisico o spirituale. Il sesso è un ottimo modo per sfogare la tensione, ma
anche una conversazione densa di significato può portare dei benefici.
Potrebbe fare al caso tuo:
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SAGITTARIO
Il
Sagittario sa bene come usare le parole... forse troppo bene! Quando si
arrabbia, le sue parole diventano dei dardi infuocati che colpiscono la povera
vittima senza pietà. Nella foga del momento spesso prende decisioni avventate
di cui poi si pente.
Il
tradimento e la slealtà sono le cose che più ti fanno imbestialire. Inoltre,
non sopporti quando qualcuno cerca di zittirti o resta offeso dalla tua schiettezza.
In quanto segno di fuoco, sei sempre alla ricerca del senso della vita e del tuo scopo nel mondo. Per mantenere la calma hai bisogno di viaggiare costantemente e scoprire posti nuovi, ma soprattutto hai bisogno di circondarti di persone positive con cui condividere discussioni filosofiche. Se non hai la possibilità di spostarti, puoi tenere un diario in cui annotare i tuoi pensieri esistenziali.
Potrebbe fare al caso tuo:- Scopri cosa regalare ad un segno zodiacale
CAPRICORNO
Il
Capricorno tende a somatizzare la rabbia e non esplode quasi mai. Ecco perché
quando ciò accade si tratta di un evento memorabile! La rabbia per il
Capricorno è una faccenda seria.
Hai degli
standard molto alti nei confronti delle altre persone e non ti piace restare
delusa. Non sopporti la pigrizia, e infatti il tuo è il segno più attivo e
laborioso dello Zodiaco.
Per evitare
delusioni dagli altri, lavora il più possibile su te stessa! Tieni un diario
della gratitudine, pianifica la tua giornata ed escogita piani alternativi per
non essere mai fuori controllo. In questo modo, se le cose non dovessero andare
come programmato, avrai sempre qualcos'altro su cui contare e lo stress non
potrà prendere il sopravvento.
Potrebbe fare al caso tuo:
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ACQUARIO
L'Acquario
non ama discutere, preferisce lasciar perdere e allontanarsi. Quando è arrabbiato
si isola in se stesso e trascorre del tempo da solo, ma non con fare scontroso:
semplicemente vuole farsi gli affari suoi.
Sei una
persona piena di immaginazione e non sopporti quando qualcuno cerca di porre un
freno alla tua creatività. Non vai molto d'accordo con le autorità, ma solo se
cercano di opprimerti.
Sei una
persona visionaria, perciò non hai tempo per le banalità della vita come i
litigi. Quando sei stressata, cerca di concentrarti su te stessa e lascia che
la tua immaginazione si tramuti in invenzione. Se preferisci, puoi dare sfogo
alla tua creatività in compagnia di qualche amico fantasioso come te.
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PESCI
I nati
sotto il segno dei Pesci sono molto emotivi. Preferirebbero evitare i litigi e
gli scontri diretti, ma quando raggiungono il punto di rottura si lasciano
andare a urla e lacrime e possono avere tendenze autodistruttive.
Se sei
Pesci, non sopporti le critiche. La tua permalosità non è però sinonimo di
chiusura mentale, tutt'altro: sei una persona molto sensibile, perciò basta
poco per ferirti. Spesso ritieni che gli altri usino le parole con
superficialità e odi quando le tue credenze più profonde vengono messe in
dubbio.
In quanto
ultimo segno dello Zodiaco, i Pesci racchiudono in sé l'esperienza di tutti gli
altri segni. Sono persone trascendentali, molto legate alla spiritualità e
piene di empatia, perciò hanno bisogno di fare qualcosa per non lasciarsi
trascinare troppo dalle emozioni. Per loro la meditazione è un ottimo modo per
combattere lo stress e tenere la mente sgombra.
Potrebbe fare al caso tuo:
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